Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 56.42g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold. Lunch: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepushtanova.m's Weight History
|