|
День 30й. Что-то все время хочу спать, видать от антидепресантов. Вчера было 37.4 без каких-либо иных симптомов. Сегодня спала 11 часов и днем вот 3 =) не делала зарядку исожрала торт))
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 97.65g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Банан, Вкусвилл Кешью Жареный, Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kolibrie Сыр Бри, Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква Запеченая без Сахара, Kikkoman Poke Sauce. Snacks/Other: Вкусвилл Халва Финик и Мак, Вкусвилл Торт Бисквитный "Ягодный". more...
|
steady weight
|