Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 128.48g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Рафинад, Lactel Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Пармезан , Epica Йогурт Ананас. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Картофельное Пюре. Dinner: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Тамариони Вино Белое Полусухое, Лента Печенье Сдобное Венское, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|