Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 171.33g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, Салат из Капусты с Огурцом, La Molisana Картофельные Ньокки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|