Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 107.06g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак Лесные Ягоды, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Перекресток Сыр Пармезан. Lunch: Мандарины, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Тамариони Вино Белое Полусухое, Pepsi Evervess Тоник, Barrister Джин Barrister Dry, Глобус Фокачча с Перцем, Ашан Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин. Snacks/Other: MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко, Лента Печенье Сдобное Венское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|