Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 63.88g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны с мясом 9.02. Dinner: ВкусВилл Пиво Вишневое, Якитория Филадельфия (8), Якитория Киото Рору, Якитория О Рицу Маки, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|