Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 76.35g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Растительное Масло, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Кетчуп, Коломенское Лаваш Тандырный, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|