|
Наконец-таки! Вчера норму выдержала, пищевому разврату не придавалась. 😁 Пила много воды, и проспала свои 7 часов (спасибо детки не просыпались) 👍
|
101.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 87.75g | Carbs: 273.66g.
Breakfast: Reese's Peanut Butter Cups, Cream Cheese, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lunch: Millet (Cooked), Honey , Milk (3.7% Milkfat) , Горошница 300gr/pr. Dinner: Natural Cheese, Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Milk (3.7% Milkfat), Custard or Cream Filled Eclair, Margherita Pizza, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Манговый мусс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|