Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 118.11g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Курага, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кефаль. Snacks/Other: Помело, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Форель на Пару, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Киви, Перепелиное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|