Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2482 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 144.70g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная запеканка пп1. Lunch: Курага, Бежин Луг Масло Сливочное , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красное Яблоко, Тамариони Вино Белое Полусухое, ВкусВилл Ассорти Рыбное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сало, Салат Летний, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле. Snacks/Other: SPAR Сочник Творожный, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|