Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 106.82g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Конверт из Лаваша с Творогом, Зеленью и Сыром. Lunch: Вода с Лимоном. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Конверт из Лаваша с Творогом, Зеленью и Сыром , Укроп, Борщ без Свеклы с Курицей . Snacks/Other: Творожное Желе с Ананасами , Творожное Желе с Ананасами. more...
|
|
179 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|