Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 158.25g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Эдам, Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зефир, Grow Food Вок с Курицей. Dinner: Киви, Какао, Семенишна Творог 5%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Кефир 2,5%, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|