Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 73.85g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Картофельный Суп. Dinner: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|