Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 103.20g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ежевика, Какао-Порошок (Несладкий), Сметанин Сливки 10%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Рот Фронт Батончики, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|