Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 131.74g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Редис, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Филе Телятины . Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Лимон, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|