Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 122.04g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Хлеб цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Кускус, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Doctor Grain Хлебцы с Черникой , Курага, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Foodart Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 1%, Помело, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|