|
Nou! Jee...
Mijn lichaam ...geeft eindelijk op, in de zin van vasthouden vasthouden vasthouden, na toch hele strenge dagen, maar maandelijkse ellende TOCH weer 4 ons eraf. Bijna onder de 73.
We strijden door, wel blij dat de eerste 4 nu eraf zijn, begin het nu ook eindelijk te zien. De bolle buik is nog steeds bol, maar wel iets minder bol.
Love it.
Heb een fijne en mooie dag vandaag XXX
Liefsz
|
73 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 76.34g | Carbs: 114.29g.
Lunch: Bessensap, AH Gedroogde Ham, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Komkommer (met Schil). Dinner: AH Rundergehaktballetjes Hollands, Kippenbouillon. Snacks/Other: Harlekijntjes Drop, Bakkers Weelde Vruchtengebak, Boter, AH Tijgerbrood Bruin, De Ruijter Specials Intens Puur, Cappuccino. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
07 Feb 20 by member: Yoo69
|
07 Feb 20 by member: Dottieapple
|
Zie je wel? Volhouder wint.
07 Feb 20 by member: Tijmpje
|
Precies! en ik zit nu goed in een flow weer :-) nu nog die halfslachtige verkoudheid weg en niet meer die maandelijkse toestanden en dan gaat het nog makkelijker. Leukste is dat het nu ook echt begint te tonen, dat mijn riem van mijn spijkerbroek alweer op eerste gaatje kan. Heerlijk, heb er ook weer *vertrouwen in, en snoepen doe ik nauwelijks meer, gewoonte afgeleerd. Behalve in de avond bij de koffie na het eten mag iets van mezelf.
07 Feb 20 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|