Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 80.87g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Агро-Альянс Манка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Mr.Chocolate Шоколад Белый в Каплях, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Куриные шарики, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Yelli Детский Супчик Гороховый. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы (Соленые), Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|