Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 112.75g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Творог 5%. Lunch: Город Сад Лосось на Пару , Хлеб Черный. Dinner: Шампиньоны, Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Snacks/Other: МКС Крем Творожный, Seeberger Миндаль, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|