Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 102.93g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Тушеная, Кабачковая Икра "Балтимор", Простой Белый Хлеб в Хлебопечке без Сахара, Гороховый Суп в Мульте. Dinner: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Золотая Долина Варенье из Персиков, Сырники с Фитпарадом и Сушеной Хурмой. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Шоколад из Кэроба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|