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22'7-56'5
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62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1519 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 129.87g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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