Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 128.10g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной, Горбуша Жареная, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Dinner: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|