Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 76.11g | Carbs: 230.97g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Партия Еды Рассольник с Курицей, Сыр Российский. Dinner: Сыр Голландский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|