Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 47.90g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Купи Котлеты Нежные. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|