Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 116.69g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Морковь, Сельдерей. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красный Сладкий Перец, Морковь. Snacks/Other: Лаваш, Квашеная Капуста, Елисей Сосиска с Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|