Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 59.94g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровое Меню Отруби Ржаные, Подсолнечное Масло, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Егоровская Буженина по-Егоровски, Вареное Яйцо. Dinner: Буженина, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|