Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 74.74g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Ironman Protein Bar Кокос, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|