Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 42.55g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Эко Геркулес , Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Замороженная Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|