Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 119.48g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Манго, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Омега-3, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Печень куриная в сметане. Dinner: Голден Яблоко , Котлеты из телятены, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|