Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 98.73g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Овсяноблин, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины Без Соленых Огурцов. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|