Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 136.28g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Бежин Луг Масло Сливочное , Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Dinner: Дикси Груша Конференц, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Other: Творожная запеканка пп1, Курага, Рогачев Сгущенка, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|