Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 76.73g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Груша, Помидоры, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Груша, Помело, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|