Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 96.59g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Кудесница Мука Овсяная, Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|