Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 140.78g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сало, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Snacks/Other: Мандарин, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Lady Fitness Slim Bar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|