Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 105.14g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью, Maltagliati Макароны. Dinner: Куриные Котлеты с Грибами, Брокколи. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|