Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 156.57g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Scitec Nutrition Аминокислоты, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Куриное Филе Вареное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Syntrax Nectar, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Econutrena Кокосовые Чипсы. Dinner: Syntrax Nectar, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриное Филе, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|