Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 124.25g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Яйцо. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе, Bonduelle Белая Фасоль, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Фасоль Стручковая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|