Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 33.05g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Морозко Овощные Котлеты , Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|