Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 99.02g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Бежин Луг Масло Сливочное , Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Курага, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Творожная запеканка классик. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|