Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 93.77g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Good Food Семечки Подсолнечника, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Черноголовка Дюшес, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|