|
Раскатала губу... 🤦♀️ Двухзначном число... Щас! Вроде как всё ещё хороший дефицит. 🤷♀️ Буду надеяться, что это все вода и гормоны. 🤞 Дальше по плану
|
102.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 122.35g | Carbs: 273.60g.
Breakfast: Reese's Peanut Butter Cups, Boiled Egg, 2% Fat Milk, Cream Cheese, Bagel. Lunch: East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Gildo Rachelli Chocolate Truffle, Osem Bamba, Kellogg's Rice Krispies, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Nougat with Almonds, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Мясо с морковью (180gr/pr), White Rice. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|