Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 86.57g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|