Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 99.73g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш со Сладкой Начинкой. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Брокколи. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Фундук Фундук, Sporty Печенье Мультифрукт, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|