Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
531 kcal
|
Fat: 9.87g | Prot: 54.81g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Банан, Пан Крупка Овсяная Крупа, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Кокосовая Стружка. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|