Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 57.51g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Сливочное Масло, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|