Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 60.87g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Милка Арахис и Карамель, Чай с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Гриль. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Maltesers Maltesers, Maltesers Maltesers, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|