Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 78.73g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной , Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Просто Натурально Шампиньоны Резаные, Гречка. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|