Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 78.52g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|