Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 79.75g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Перекресток Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Грецкие Орехи, Куриные Желудки, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Морковь, Помидоры, Лук. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Печень Говяжья, Морковь, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Семена Льна, Чеснок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|