Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 113.03g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Русское Море Морская Капуста Классическая, Персона Аджика, Snickers Молочное Мороженое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Бешеная Сушка Тушка Кальмара. Lunch: Kinder Bueno, Дымов Ветчина Княжеская, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Dinner: Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персона Аджика, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе на Гриле, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|